Yoga per climbers e runners

Stage con Alberto Milani e Tite Togni a YogaFestival

11 June 2017
Domenica 11 giugno YogaFestival propone un appuntamento Yoga per climbers e runners al Forte di Machaby (Valle d’Aosta).

In programma l’ascesa al Forte di Machaby, una ottocentesca architettura militare arroccata su promontorio omonimo e meta di una camminata in un bosco incontaminato della durata di circa mezz’ora. Due gli insegnanti che porteranno i gruppi di partecipanti sulla sommità del promontorio: Tite Togni, ormai internazionalmente conosciuta come maratoneta di prima grandezza e insegnate di YogaxRunners, una pratica che aiuta chi ama correre ad usare la testa oltre che le gambe; Alberto Milani, appassionato istruttore di climbing e insegnante di YogaAscent, in grado di fornire elementi di pratica Yoga per aiutare e sostenere i patiti dell’ascesa in parete.

Entrambi gli appuntamenti sono di facile/media difficoltà, sicuramente indicati per chi si ritiene uno sportivo con un sufficiente allenamento; il ritrovo è alle 10.30 in località Moulin de Vals presso il parcheggio, da dove si snoda la mulattiera che sale al forte. Per chi intende frequentare sia la classe del mattino che del pomeriggio, c’è la possibilità di usufruire di un energetico menù vegetariano al ristorante del Forte ad un prezzo omnicomprensivo di € 16.

Info qui

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