[VIDEO] ALLENIAMOCI!!! ep. 27 - Alex Megos ed il training specifico per il "passo chiave"

Il campione tedesco spiega come allenare in maniera mirata il crux di un tiro

11 March 2019

Tutti, almeno una volta, abbiamo provato a replicare il passo duri di un tiro, indipendentemente dal grado, nella speranza che un allenamento mirato della sequenza che ci faceva perdere il sonno potesse finalmente dare i suoi frutti. Il metodo scientifico made in Germany della Cafè Kraft non poteva venir meno a questo importante aspetto della “realizzazione” e a parlarne è niente meno che l’asso teutonico Alex Megos che all’interno della serie di Jerry Moffatt sugli aspetti mentali dell’arrampicata, illustra i suoi metodi di “crux training”.

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