ALLENIAMOCI!!! ep. 15 - Al trave con MoonTeam [VIDEO]

Esercizi e programmazione con Dave Mason

01 giugno 2017

Moon non è solo un famoso scalatore se intendiamo il Ben o un pannello a 45 gradi con prese infami se intendiamo il Board ma un sistema di allenamento completo e strutturato. Ecco allora un video interessante proposto da Dave Mason che fa parte del Moon Team con alcuni utili esercizi al trave, i relativi tempi di carico e riposo ed indicazioni varie su come eseguirli. Anche questo filmanto finisce così nella nostra sezione "Alleniamoci!!!"; se vi interssano gli altri articoli e video, digitate "alleniamoci" nella funzione "cerca".

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