[VIDEO] ALLENIAMOCI!!! Ep. 23 - trazioni alla sbarra con Cameron Hörst

Dalla prima trazione della propria vita alle serie monobraccio, tutto su come farle correttamente

19 marzo 2018

Da padre a figlio, ecco che anche Cameron Hörst dopo il papà Eric, si dedica ai video di allenamento e diversamente non potrebbe giustamente essere visto che da un lato Eric è uno dei più noti e apprezzati preparatori negli USA e dall’altro Cameron è un forte scalatore che ha fatto alcune salite interessanti. Tema di questo primo video è una vera pietra miliare della preparazione del climber, per alcuni un culto, “la trazione” alla sbarra. Dalle prime ripetizioni fino alla “trazione mono”, Cameron mostra tutta una serie di esercizi di difficoltà crescente per aumentare in maniera corretta il proprio livello in questo tipo di esercizio.

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