16 Lug Il Trail Running dalla A alla Z

Graeme Hilditch è l’autore del volume “”Trail running, from start to finish”, disponibile dal 2016 anche in lingua italiana (edizioni Elika) con il titolo “Il trail running dalla A alla Z”.

I contenuti della corposa pubblicazione (224 pagine) sono rispondenti al titolo, e affrontano davvero, in 13 capitoli, tutti i vari aspetti legati a questa disciplina sportiva: vestiario, allenamento, alimentazione e idratazione, infortuni. Il testo è scorrevole, i concetti bene espressi e risentono dell’esperienza maturata dall’autore.

Possono forse risultare superflue, per un lettore e runner di buona esperienza, alcune parti, come ad esempio le pagine dedicate alla cartografia e alla ricerca dei sentieri.

Tale categoria di lettori attenti troverà senza dubbio sorprendente anche la scelta degli eventi riportati nel capitolo dedicato alle principali gare di trail running nel mondo, nel quale non compare nessuno dei prestigiosi appuntamenti organizzati in Italia, in Francia, in Svizzera o in Spagna.

Anche la scelta delle fotografie, pur se numerose, ci è sembrata poco coinvolgente e non sempre attinente. L’elevato numero di immagini dedicate all’attraversamento di guadi e zone fangose conferma l’impostazione di una guida al trail running “british style”, che manifesta un eccesso di distacco dagli ambienti boschivi, prativi e rocciosi che caratterizzano la maggior parte dei sentieri e delle gare che si svolgono nel Bel Paese.

Nel complesso si tratta quindi di un volume che si rivela più utile a quanti si avvicinano per la prima volta al trail running, piuttosto che per quanti hanno già maturato esperienza e conoscenze dirette.