06 Nov CLIMBSTHENICS INTERVISTA PAOLO LEONCINI

Tanti spunti molto interessanti dall’ideatore di ClimbLab e del TestBoard

Paolo Leoncini è uno degli esponenti di punta della scena Bouldering italiana negli anni ruggenti tra la fine dei ‘90 e la prima decade dei 2000, anche chiamata la Golden Age del Boulder. Plurilaureato in Medicina con vari Master e specializzazioni oggi Paolo ha ideato ClimbLab, uno studio Medico-Sportivo con la finalità di monitorare gli atleti con un sistema a punteggio e dei test sull’ormai comprovato TestBoard per individuare le reali condizioni dei climbers sia in seno alla Preparazione Fisica che all’ Abilità del gioco giocato.

Un’idea innovativa e all’avanguardia per avere una soluzione scientifica e matematica sui punti di forza e su quelli di deficit e quindi programmare gli allenamenti in modo estremamente mirato!

I test a punteggio nell’ambito della Preparazione Fisica sono concepiti utilizzando gli esercizi propri del ClimbSthenics, quindi lavori a Corpo Libero sia in Spinta che in Tirata che unitamente alle valutazioni con il metodo del TestBoard possono dare una fotografia chiara ed ineccepibile sulle condizioni dell’atleta in un range di 360 gradi.

Un check essenziale per avere gli elementi necessari che possono permettere a un climber la giusta programmazione al fine di performare al top nei periodi di Sovracompensazione.

Per un’introduzione al metodo di ClimbLab, riportiamo sopra il video dell’intervista a Paolo, che, per chi fosse interessato, può essere contattarlo scrivendo a: leopaolo1979@gmail.com

Buona visione!

Climsthenics