11 Mar [VIDEO] ALLENIAMOCI!!! ep. 27 – Alex Megos ed il training specifico per il “passo chiave”

Tutti, almeno una volta, abbiamo provato a replicare il passo duri di un tiro, indipendentemente dal grado, nella speranza che un allenamento mirato della sequenza che ci faceva perdere il sonno potesse finalmente dare i suoi frutti. Il metodo scientifico made in Germany della Cafè Kraft non poteva venir meno a questo importante aspetto della “realizzazione” e a parlarne è niente meno che l’asso teutonico Alex Megos che all’interno della serie di Jerry Moffatt sugli aspetti mentali dell’arrampicata, illustra i suoi metodi di “crux training”.